Помимо лени, самой частой причины, почему ваши задачи не завершаются, на втором месте стоят страхи:

 - ой, у меня не получится идеально;

- ой, а что скажут другие;

- лучше еще подучусь, подкорректирую, усовершенствую навык;

- ой, а вдруг…

и другие.

И когда эти вопросы сковывают росток вашей мотивации закончить какой-то проект или план, особенно если это что-то глобальное или долгосрочное, появляется 100500 причин отложить, забыть, найти оправдание.

Поэтому мы открываем второй листок методички, пишем там заглавными буквами что «90% наших страхов никогда не сбудутся» (LaFreniere L. S. & Newman M. G.)

И немного над ними поколдуем, чтобы снять важность этих страхов в вашем сознании:

1. Выписываем в режиме мозгового штурма моменты, которые не дают нам покоя.
2. В соседней колонке пишем, к какой проблеме они могут привести?
3. И, наконец, представляем, что ситуация, которой вы боялись, произошла. Пусть пока в вашем воображении. Что будете с этим делать? Что предпримите?

Вам в помощь новенькие странички в методичке, которые вы можете распечатать и расписать по каждой проблеме. Не получится распечатать, распишите по образцу в вашем блокноте.

Следующая стадия работы с убеждениями подойдет тем, кто прошел #ресурс14х14 и заполнил (или получил готовую) Методичку по ресурсному состоянию.

Если у вас такого нет, то формируйте кластеры из полей «Действия», сохраняйте, пригодятся в дальнейшем.