Блог
Почему 1 делом нужно купить блокнот
Я веду блокноты уже 25 лет! И у меня с ними любовь навсегда. Это самая тяжелая часть личных вещей, которая кочует вместе со мной от одного переезда к другому. Это обязательный атрибут ручной клади, любого путешествия, любой вылазки в кафе. Я не променяю их ни на один электронный орга
Планер на день
Делюсь с вами своим личным планером на день. Чем он мне подходит, и может вам понравится: TOP 3 PRIORITIES – вы выставляете 3 главных приоритета на день. Исходя из целей на неделю. Фокусируетесь в первую очередь на них. REWARD – если выполнили 3 приоритета, указываете награду, которую вы
Чек-лист
111 дней прошло с тех пор,как были поставлены планы на 2020й год. Время оглянуться на то, что уже проделано. Сохраняй подборку и делись в комментариях, что тебя отвлекало в эти дни от своих приоритетов. Чек-лист таков: 1. Смотрим ваши цели. 2. Вычеркива
ДУС: Что же делать?
Поговорили о причинах возникновения и последствиях синдрома отмены дистанционного формата образования, теперь переходим к заключительной части: «Что же делать?» Ровно, как и в других видах синдрома отмены, главное – знать своего врага в лицо. Все что известно, поддается описанию, и, значит, корре
Дистанционно-учебный синдром
Мы описали 5 стадий предшествующих синдрому отмены: расслабление, привыкание, сопротивление, компромисс и отмена. И 2 возможных сценария продолжения образование в ключе текущей ситуации самоизоляции при мировой пандемии: возвращение в школу и уход на каникулы. Здесь стоит отменить разницу времени
Синдром отмены: вынужденная изоляция
Синдром отмены знаком тем, кто бросает курение, наркотики или лекарства. Но что если посмотреть на то, как синдром отмены скажется на детях, которым по итогам вынужденной самоизоляции придется возвращаться в прежний формат обучения? Если коротко описать, что такое синдром отмены – то это реакц
Запас еды
Для Лиги Паникующих и Лиги Запасливых список продуктов на месяц на всю семью. Скачать готовую табличку можно ниже Я составляла эту табличку, поскольку в путешествиях я старалась закупать продукты на максимальный срок. Это подходит для
Техника для проработки страхов
Помимо лени, самой частой причины, почему ваши задачи не завершаются, на втором месте стоят страхи: - ой, у меня не получится идеально; - ой, а что скажут другие; - лучше еще подучусь, подкорректирую, усовершенствую навык; - ой, а вдруг… и другие. И когда эти вопросы ско
Rx_MERC PDF - версия
Вы можете распечатать готовый шаблон для доработки ваших целей Не работает ссылка? Сообщить Напомните мне о самой свежей версии
Плюсы ретроградности
Если вы верите астрологии и то, что творится не только на уровне ваших глаз, имеет значение, то про период ретроградного Меркурия , который начинается сегодня, вы уже знаете. В этом году этот коридор будет трижды: 17.02-19.03, 18.06-12.07, 14.10-03.11 Ну а если вы скептик, учёный, и с
Регрессоры
У вас получились 2 таблицы. События – Прогрессоры и События – Регрессоры. Первых мы пока оставим, они впишутся в Методичку, которую вы получите в конце курса и инструкцию, как эти События-Прогрессоры использовать. Пока останавливаемся на Регрессорах и выделяем значками, цветом или другими спос
2 полюса реакций
Вы получили объемный альманах выводов по основным событиям вашей жизни. Это заняло приличное количество времени, дальше пойдет полегче. То,что произошло с вами, не всегда в результате оборачивалось катастрофой. Даже если событие было негативное, даже если вывод был негативный, то сам факт того, ч
Выводы
Коротко в задании, масштабно в исполнении: делаем выводы по каждой ситуации. Чему эта ситуация вас научила? Какое внутреннее убеждение за этим стоит? Часть заданий выкладываю в vk, Facebook, Instagram. Все публикуемое в открытом доступе есть тут на сайте alemaeva.ru/blog/. Подписыв
Общая картина
Надеюсь у вас получился внушительный лист воспоминаний. Он может дополняться по мере того, как вы будете на этим работать. Даже если сейчас более ничего не приходит в голову, возвращайся к этой карте позднее , не теряйте в рутине дней то, что принадлежит вам, на что вы потратили когда-то свое время,
День 2. Продолжаем
Вчера вы начертили карту своего прошлого опыта. И вспомнились те моменты, которые вам выгодно помнить. Они берегут вас в стенах того комфортного состояния , которое есть сейчас. И сегодня мы будем это устранять. . Откройте свою карту (список, черновик). . Останьтесь наедине с собой ( Зона X
Итоги прошлого
Систематизируем свой опыт и достижения. Для этого используем любой удобный формат (ручкой на листочке, электронный формат, майндмэппинг и т.д.). Правки будут между строк, поэтому приготовьтесь к расширению от общего к частному и необходимости переписать. ШАГ . Кластеры. Разделите ваш л
Главные события жизни как ресурс
ВСЁ ХОРОШЕЕ И ПЛОХОЕ ПРЕВРАЩАЕМ В РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕНадеюсь вам хватило сил доесть все запасы новогоднего стола и храбрости выбросить майонезные салатики. И так...Как обычно, из года в год, мы начинаем основной традиционный поток "Блестящий год" не с 1 января, а через 2 недели. В этот раз начн
16 онлайн-школ для семейного образования
Ну выйти из дома все же придется, это касается сдачи аттестации ГИА в 9 классе и ЕГЭ в 11 класса и вот об этом подробнее. На сегодняшний день наше законодательство не предусматривает обязательной ежегодной аттестации учащегося. По желанию уче
Периоды силы и слабости на 2020 год
январь 2020 года Полнолуние - 10 января 2020 года в 22 часа 21 минуту. Новолуние - 25 января 2020 года в 00 часов 41 минуту. Разгон - с 1 по 9 января и с 26 по 31 января 2020 года. Замедление - с 11 по 24 января 2020 года. Лунное затмение - 10 января 2020 года в 19 часов 1
Точка роста
События, которые мы не желаем переживать в своей жизни, но которые нужны нам для нового старта. Чтобы встать на ступеньку выше. Чтобы получить уроки и опыт. Потери Разочарования Плохие поступки ваши или по отношению к вам Кризисы Эмоциональные провалы Периоды депрессий Ра
Периоды силы и слабости на 2019 год
январь 2019 года Новолуние – 6 января 2019 года в 04 часа 28 минут. Полнолуние – 21 января 2019 года в 08 часов 16 минуты. Разгон - с 7 по 20 января 2019 года. Замедление - с 1 по 5 января и с 22 по 31 января 2019 года. Солнечное затмение: 6 января 2019 года в 4 часа 4
Лень подростков. Что делать?
Сложно сказать, когда начинается лень. Она точно никогда не заканчивается. И если во взрослом возрасте она попадает под разные шаблоны прокрастинации, над ней начинают работать, отрабатывая методы улучшения эффективности тайм-менеджмента, то с подростковым возрастом все сл
Названия классов (блоков) в HTML
Основные .wrapper - /*обвертка сайта*/ .hedader - /*верхняя часть сайта*/ .sidebar - /*сайдбар (левая или правая часть сайта)*/ .content - /*тело сайта (центральная часть)*/ .footer - /*нижнаяя часть сайта*/ Название блока (обвертка) .bl .block .box .wrap .inner .container
День силы. 21.12.17. День зимнего солнцестояния
Почему сегодня вечером можно все бросить и заняться собой? Почему именно сегодня моделируется вектор вашего развития на 30 лет вперед? Что нужно успеть сделать и чего лучше не делать? Самое важные ответы я уже собрала в отдельную инструкцию. Скачать pdf-файл и сохранить его себе на
Навигатор
Навигатор. Выбирать программу легкоПодробнее про 3 уровня работы тут
3 уровня работы
Есть 3 варианта работы над проектами и программами: Self-Control (SC), Curator-Control (CC), General-Control (GC) SC – для тех, кто способен самостоятельно освоить Программу, выполнять все задания, проводить самоконтроль, в общем все своими руками. Плюс: дешево. Минус: не будет волшебных
Кто виноват?
Так легко привыкнуть к мысли, что подросток часто болеет и это нормально. Ну там переходный возраст, меняется физика, за ней тянется психосоматика. Подружка говорит, что и с ее ребенком тоже было: давление, сердце, головные боли. Кто-то перерос, кто-то пролежал в больнице, кого-то просто
Телеграм
Теперь мы в Телеграм.Новости, задания программ, обновления и многое другое t.me/asviplus
... фактов обо мне
Космополит Полиглот Вегетарианец Временами веган Минималист Политеист Аскет Вечный учёный Отрицательно отношус
Скидка именинникам
Если регистрация в программе "Блестящий год" происходит в месяц вашего рождения, мы дарим вам скидку в 20% на участие.